如何用一招，治好短视频上瘾

昨天晚上在小红书上刷到一个视频，讲他只用了一招，就治好了短视频上瘾的症状。

那就是：关闭各大社交APP的”个性化推荐“。

伴随着《互联网信息服务算法推荐管理规定》的正式实施，2022年“3·15”前后，微博、微信、淘宝等 APP 都陆续上线“个性化推荐”开关。

于是，昨天我把“抖音、视频号、小红书、微博、快手、淘宝、京东”的“个性化推荐”都给关闭了。

然后现在，感觉自己神清气爽，逃离算法控制的人生，又进了一步。